心臟病──不愛快樂的人心臟病──不愛快樂的人 【聯合晚報╱編譯朱小明/綜合報導】2010.02.19. 大家都知道,預防心臟病要多運動、飲食健康、不抽菸, 現在科學家提出新建議:快樂為強心之道。快樂、樂觀、對生活充滿 熱情的人,比較不容易得心臟病。 美國汽車貸款哥倫比亞大學醫學中心研究員卡莉娜‧戴維森在「 歐洲心臟期刊」發展研究報告, 首次顯示正面情緒和冠狀心臟病的關係。 戴維森率領的研究小組根據1995年加拿大健康調查1739名受 者的健康情況,由專業護士評估其心臟病風險,分5級來評定受訪者 沮喪、敵意、焦房屋出租慮等負面情緒,以及喜悅、快樂、興奮、熱情、 滿足等正面情緒的等級。 經過十年追蹤調查發現,擁有正面情緒的人,每相差一個級距, 罹患心臟病的風險降低達22%! 戴維森表示,雖然尚需要更多臨床實驗, 才能建立對改善心臟健康的建議,但快樂的人心臟顯然較買房子健康。 她建議:即使天性不快樂,也可學著「開心」一點, 這樣有益心臟健康。 抽菸、體重過重、家族病史、高血壓等會增加罹患心臟病的風險, 最近並有研究顯示,心臟病風險和智力高下也有關係, 英國的一項研究把低智商、低收入也列為心臟病的風險因素。 在賣屋歐、美等工業化國家,心臟病是主要殺手,據世界衛生組織( WHO)統計,2005年全球死亡人口中有32%死於心血管疾病 和糖尿病。 戴維森的研究小組認為,快樂的人罹患心臟病風險較低的一項原因, 可能是快樂的人休息和放鬆的時間較長, 碰到壓力大的情況時比較容易餐飲設備恢復。
- Sep 23 Mon 2013 11:40
心臟病──不愛快樂的人
- Sep 17 Tue 2013 02:10
驛動的心
- Sep 06 Fri 2013 20:53
我的新腳踏車
我的新腳踏車上次姐姐給我的腳踏車當場在公園騎到前輪整個斷掉 壞了...剛好旁邊的路人想大笑卻怕我難過抑止下來網站優化...我非常無法理解這種狀況...一直硬要騎...結果媽咪讓我乾坐在腳踏車上好久好久...它真的壞了...我怎麼騎 它就是搜尋行銷不會動了...我哭個不停....媽咪抬著腳踏車到社區報廢(看起來很累的樣子)然後叫我跟腳踏車說拜拜這時候我哭的更大聲了....澎湖民宿它是我第一部腳踏車...雖然它很舊...但我騎著它發生很多好玩的事...隔天爹地跟媽咪為了可以讓我保持騎車的樂趣幫我挑了一婚禮顧問台大一號的腳踏車媽咪說這樣一方面可以刺激挑戰 另一方面可以多騎個幾年真是一石二鳥ㄚ 酷吧?!! 我真的很喜歡我的腳踏港式飲茶車ㄛ~~